Ücretsiz Araç
GAD-7 Anksiyete Testi (Online)
GAD-7, yaygın anksiyete belirtilerini tarayan 7 maddelik standart ölçektir. Soruları son 2 haftanızı düşünerek yanıtlayın; puanınız ve düzey açıklaması anında hesaplansın.
Yanıtlarınız yalnızca tarayıcınızda hesaplanır; hiçbir veri kaydedilmez veya gönderilmez.
Son 2 hafta içinde aşağıdaki sorunlar sizi ne sıklıkla rahatsız etti?
1. Kendinizi sinirli, kaygılı ya da gergin hissetme
2. Endişelenmeyi durduramama veya kontrol edememe
3. Farklı konular hakkında çok fazla endişelenme
4. Gevşeyip rahatlayamama
5. Yerinizde duramayacak kadar huzursuz hissetme
6. Kolayca sinirlenme ya da huzursuz olma
7. Sanki korkunç bir şey olacakmış gibi korku hissetme
7 soru yanıtlanmadı
Sıkça sorulanlar
Bu test hakkında.
GAD-7 testi nedir?
GAD-7, yaygın anksiyete belirtilerinin şiddetini son iki hafta üzerinden değerlendiren 7 maddelik standart tarama ölçeğidir. Tarama aracıdır; tanı koymaz.
Sonucum kaydediliyor mu?
Hayır. Yanıtlarınız yalnızca tarayıcınızda hesaplanır; hiçbir veri sunucuya gönderilmez veya saklanmaz.
Kaygım normal mi, sorun mu?
Kaygı normal bir duygudur; sorun, şiddeti ve yaşamınızı ne kadar etkilediğidir. 10 ve üzeri puanlar profesyonel değerlendirme için anlamlı bir eşik kabul edilir.
Panik atak için de geçerli mi?
GAD-7 yaygın kaygıyı ölçer; panik belirtileri için profesyoneller genellikle ek ölçekler (ör. BAI) kullanır. Belirtileriniz için bir profesyonele danışın.
Ölçeğin klinik kullanımı hakkında ayrıntılı bilgi: GAD-7 Uygulama ve Puanlama Rehberi (psikologlar için)
Psikolog musunuz?
Bu ölçeği ve 5 standart ölçeği danışanlarınıza güvenli linkle gönderin; otomatik puanlansın, zaman serisi grafiğiyle danışan dosyasında biriksin.